Правильный рацион
11 октября
Експерти назвали продукти, що скорочують життя
Здоровье
Вчені з університету Мічігану провели цікаве дослідження, в ході якого з’ясували, яка їжа збільшує тривалість життя, а яка — скорочує.
04 октября
Как питаться осенью: несколько полезных советов
Здоровье
Когда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
08 июля
Самые лучшие продукты для ума
Здоровье
В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше данных продуктов.
14 июня
9 продуктов, которые онкологи едят ежедневно, и 7, от которых лучше отказаться
Здоровье
Самое простое, что мы можем сделать для профилактики рака прямо сейчас — провести ревизию своего холодильника.
09 апреля
6 причин есть свеклу каждый день, особенно пожилым людям
Здоровье
Свекла настолько привычный овощ в нашем рационе, что мы часто ней забываем. Борщ раз в неделю и селедка под шубой на праздник — вот и все, что ей достается. Но свекла настолько полезна, что может заменить многие более дорогие и модные продукты на столе.
03 марта
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта
Здоровье
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
Напиток, который выведет все лишнее из организма
Здоровье
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
01 февраля
Наука о питании: чему верить и чему нет
Здоровье
Мясо вызывает рак или нет? Можно взрослым пить молоко или нельзя? Обезжиренные продукты — сплошная польза или воплощённое зло? Исследования говорят то одно, то другое. И вот учёные сами рассказали, почему в науке о питании творится такой бардак.
29 января
8 привычных продуктов, которые повышают уровень холестерина
Здоровье
Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали.
Отличная профилактика: какие продукты защитят от тромбозов
Здоровье
Тромбозы могут настигнуть любого человека, независимо от анамнеза пациента. При их появлении люди вынуждены потом всю жизнь принимать определенные препараты.
12 октября
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем
Здоровье
Кальция - жизненно значимый для человека элемент. Он важен для поддержания костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, регулирует мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов.