Эликсир здоровья: названы осенние суперпродукты
bankova.com.ua,
2021-11-05 10:01
Диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты для поддержания здоровья осенью.
По словам специалиста, особенно полезен в период похолодания рацион, в который входят овощи, ягоды и фрукты. Прежде всего их положительное действие отразиться на иммунитете и печени. Этот набор поможет в очищении органа.
Для этого органа самыми полезными являются оранжевые продукты. Из овощей это — тыква, а из ягод — облепиха. Если мы соединим эти два продукта в смузи, добавив туда запеченную мякоть яблока, получится эликсир для здоровья печени.
Кроме того, по эксперт рекомендует добавить в меню авокадо и зелень. Такая пища обогатит организм необходимыми витаминами и веществами. В частности кальцием, содержащийся в свежей зелени, он легко и быстро усваивается.
Новости по теме:
- Из-за блокирования россией украинских портов в десятках стран не хватит продуктов
- 10 продуктов, в которых больше всего цинка
- Украинцы покупают больше: за 2021 год оборот розничной торговли вырос более чем на 10%
- Гречка, яйца, хлеб, молоко и не только: в Украине ввели госрегулирование цен на топ-продукты
Источник: bankova.com.ua
Подписывайтесь на аккаунт bankova.com.ua в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.
Ваше отношение к новости:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
-0
+0